2012年12月25日

メリークリスマス!

クリスマスですね!
特に変わらない一日を過ごしてますが、夕飯はクリスマスディナーらしきものを食べると思います。


父親手作りのケーキとかね。



早く働けるようになりたい。
お母さんの負担を軽くするためにも、あたしが頑張らないとダメだよなぁ、とつくづく感じる最近でした。


一日おきウォーキングですが、今日も行ってこようと思います。1.5kmを16分15秒だったので、今日の目標は16分を切ることです。


トレーニングウェア欲しいけど、貯金は大切に使いたいし、迷っています。
お母さんに相談してみようかな。












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2012年12月23日

Yes!

体重。1.6kg減りました。


今日は雨は降らなそうなので、歩きに行くつもりです。


走れるようになるのが目標なので、とりあえず今日は1.5kmを15分で歩いてこようと思います。


目標低めに設定しています。
1.5kmが慣れたら、2km、3kmと歩く距離を伸ばして行けたらなと思っています!


3kmウォーキングできるようになったら、少しずつ走って、3km走れるようになれたら嬉しいな!


元から運動がニガテでしたが、今から運動始めても遅くないだろうと思います。


飽きないで続けます!続けます!!



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2012年12月21日

GPSの精度。

ダイエットすることより運動を楽しみにする人生にしたいと思って、やっと決意しました。


ウォーキング開始しました!


外に出てしまえば、人の目を気にすることが取り越し苦労だって感じるし、閉じこもってるよりずっと気分がいい。


毎日続けられるかを気にするけど、一日おきから始めて少しずつ毎日歩きに行けばいい。


義務感が出ちゃうと辛くなるから、好きな動画観る感覚と同じように、好きな音楽聴きながら少しだけ歩けばいいなって思う。


今日は、runtasticってアプリを使って時間と距離を測ったんだけど、GPSの精度はどれくらい信頼できるんだろう。


キョリ測で測った距離と700m差があったので、誤差があるの前提で使わないとダメだね。


今日は16分39秒。明日は何分掛かるかな。


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2012年12月17日

一押し。

今日は昨日の選挙関連の報道ばかりだね。


自民党圧勝だったね。とは言え、中身をみると比例代表で見ると、3年前と変わらないとか。


これからが大切だね。


そんな年の瀬に、やっぱり来月あたりからデイケアに行こうかなぁと迷っています。


自由に使えるお金も欲しいし、社会参加もしたいし、働きに行けるようになるためのステップとして、


早ければ早いほどいいんじゃないかなぁって思うんだけど、迷っています。迷っていますよ。


誰かの一押しが欲しい。そんな心境。来月あたりからデイケアかぁ。
やっぱり怖いなぁ。



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2012年12月13日

寒いね。

うあー、寒いですね。


昨日はトレーシーメソッドサボってしまったので、今日は気合い入れて頑張ります!


しかし、もう13日。一年なんてあっという間だなぁ。


寒いと外に出るのが余計億劫になるけど、実は痩せるには冬が一番なんだってね。


室内でのエクササイズに飽きたら、外に出ようと思ってたけど、これからさらに冷えるんだと思うと、


不可能に近い気がする(笑)


まず服を買ってもらわないとならないしなぁ。やっぱり春になるまではウチの中で運動するしかないや。


ズザーナのZWOWを来月からやってみようかな。体あったまりそうだし。
一緒にダイエットする仲間が欲しいわ。


ひとりだと、つい間食しちゃうんだよな。今のところ体重がキープされたままだから、


もう少し、食べる量を減らして運動しなきゃなんだよね。ダイエット難しいよ。


頑張ろー!働きに出られるように外に出られるようになるぞー!マラソンに参加できるように痩せるぞー!



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